R26 夢酔戯言

今年の目標 : ドアには"あとぜき"と書いておこう。

 

「さしすせそ」

・石田純一が女の子と話す時にこころがけているという「さしすせそ」を実践 http://p.tl/F0w2
・石田純一の器の大きさは異常 : 芸能人の気になる噂 http://p.tl/6bQ7
・日々是感動:石田純一 http://p.tl/Zn5c
・石田純一&東尾理子の結婚推測論 [夫婦関係] All About http://p.tl/YW5Y

私はバブル世代の最後尾でして、そんなに恩恵を受けたつもりはない割に やたらと反省を求められる事も多く。
なので、あの時代を懐かしむのと同時に恨めしくもあり。
石田純一なんて、最も嫌いな芸能人でしたよ。
東尾理子が前妻の娘をリスペクトした当初は、ほほー人間力のある女性だなと思いましたが、自身の子がダウン症とかなんだの記述から、ああ私生活を切り売りするブログ芸能人てのは本当にさもしいなあと。
反吐がね( ゚д゚)、ペッ
で、このインチキ臭い夫婦を見るのも嫌だったんですが(笑)、上の4つの記事を見まして。
なんだかんだ輝かしい芸があるわけでもないのに、未だ業界で残ってる理由がわかりました。

人柄なんでしょうね^^
私が一番大切に思うことです。
ラーメン屋は鶏ガラ、豚ガラ、人柄と言われるように生活していく中、何をするにしても最後には人柄なんだよねえ。
同級生や友達つながりで1~2度は顔を出し、こいつダメだわ!とそれ以降 行かない店がいくつもあります。
そんな店を美味いだのとリスペクトしてるブログを見かける事もありますが、たぶん私とは友達になれない方ですのでどうでもよろし。
この「さしすせそ」も「ジュースにもやさしい」も そんな方は、上辺だけでわかったような口をきくんだろうな。
こんなにもわかりやすい人生のコツ、これに気づくようになった私は大人になったと言う事かな。
ふふふ。

さて、Rd17日目。
■Breakfast
--
■Lunch
--
■Dinner
ケンタッキーチキン*2 474kcal
フィッシュ 119kcal
タルタルソース 35kcal
パスタ 300kcal
サラダ 100kcal
チョコレートケーキ 300kcal
ラガー500ml 210kcal
ワイン360ml 263kcal
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金吾「はやく すわれ」

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金吾「うままままー」

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金吾「ふぁいあー!」

◆Cal Intake 1801kcal
うん、よく食ったなー!
家族から、お祝いしていただきました。

■Fitness
Run&Walk 5456steps 4,03km 288kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min

◆Weight 84.6kg(+0.5kg
◆Body Fat 24.2%(+0.2%
体重は残酷にも正確に出ちゃうんだなーこれが。
おほほほ。

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今日は何の日?ふっふー♪

・今日は何の日? スティーブ・ジョブズ誕生日(1955) http://p.tl/0XdN

草野仁さんも今日が誕生日なのは知っていたが、ジョブズもかー。
社員にも2名いまして、意外に多いんだなーと思ってみたり。

ごほん、私も本日44歳となりました。
来年は…アラフィフと言わねばならぬようで。
しかししかし、頭のなかはそんなには成長してなく。

ついこないだ、学校をサボって河原に寝転がり本を読んでいたんだよー。
少し細胞が老化し、ビジュアルが青年から壮年になりかけてるが、何も偉い気持ちはないし、いつもながらのほほほーんと生きているからなあ。
他人と争うのは好きじゃなく、中学の成績表にもっと我を出しても良いと思いますと先生に書かれる位おっとりしている模樣は変わりなく。

まあ、あと15年も生きれば万々歳なんだが、そんな勝手な逆算が出来んのが人生。
だははははと毎日、笑えるだけで幸せだよね。
のほほほーん&だはははは…どんだけダメ大人なの?とは、言いっこ無しで。
あれだ、奥様の理子さんに主人はジュースにまで優しいと呆れられる石田純一を目指そうか。笑

さて、Rd16日目。
今週は、毎日ケーキを食べる事になるでしょう。
なので、前後でかなりカロリーを抑えねば ><;

■Breakfast
--
■Lunch
--
■Dinner
鍋 200kcal
焼酎ハイボール500ml 210kcal
シュークリーム 250kcal
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◆Cal Intake 660kcal
なんか不健康な食事だ。笑

■Fitness
Run&Walk 8060steps 5.96km 423kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min

◆Weight 84.1kg(-0.1kg
◆Body Fat 24.0%(-0.2%
んージリジリですねえ。

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金吾「くりーむをくれないからだ」


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犬を飼うってステキです―か?

・都の“犬を飼うこと”本が話題、「犬を飼うってステキです―か?」。 | Narinari.com http://p.tl/9VbI
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これ名著。
いや、名著といえば大袈裟かもだが 犬を飼う現実をこれほど分かりやすく著した本て、なかなかないよね。
都民で畜犬登録や予防接種をちゃんとやってる方は既にご存知だと思うが、まだお読みになられてない方、これから犬を迎えたいなーと思われている方、いつかは家族にできるかなと考えられてる方、また地方の愛犬家の皆さんにも是非に読んでいただきたいんです。

そろそろ年度末で、引越しシーズンになります。
本当に腹立たしいのですが、このシーズンになりますとペットの投棄が増えます。
金吾と見廻りをしていてゴミ捨て場にてコンビニ袋に入れられたチワワを保護しましたし、朝に電柱に繋がれた芝を見つけ心配で1時間後や2時間後や3時間後に眺めに行きますと まだ繋がれたままでしたので保護したり。
殺処分0を標榜する街なんですが、末端のレベルは未だそんなものです。

様々な事情があるのでしょう。
止むに止まれぬ事情もあるとは思います。
新しい飼い主さんをみつける方を決して批判や非難はしませんが、動物を飼う前にそれは想定してなかったのですか?と憤りはあります。

ペットを飼うには、いくかの条件があります。
可愛いだけでは飼えませんよね。
しかも、自分勝手な理由で途中下車はできません。
彼氏と同棲を解消したからとか、離婚したからとか、嫁ぐ事になったとか、仕事の都合で遠方に引っ越す事になったとか、子供にアレルギーが出たとか。
それはなんだかんだ言ってもペットからすれば、勝手な理由。

せめて飼い主の最後の責任は、全うしてくださいね。
じゃなければ、一生の後悔と心に影を潜ませたまま この先の人生を歩む事になります。
因果応報という言葉にビクビクしながらね。

飼う前に、飼ってから後もこのような本を何度も何度も読んで自分のペットとの共生を考えなおす機会になされたらと。
ここからPDFをDLできます。

・動物愛護読本 東京都福祉保健局 http://p.tl/SfM5

また、友人や知人にペットを飼いたい方がいらっしゃれば、ブリーダーやショップを訪ねる前に こんなサイトがあることもお伝え下さい。
雑種や高齢犬ばかりではなく、FBもいますし、これからはチワワやトイプーがどうしても増えます。
また、今 貴方が飼いたい犬は恐らく数年後には ここにたくさん載る犬種となります。
悲しいですね。

・ペットのおうち https://www.pet-home.jp/
・犬の里親募集:犬の総合情報サイトdogoo.com http://p.tl/j_HI

さて、1日飛ばしてRd 14日目
■Breakfast
--
■Lunch
牛乳200ml 134kcal
■Dinner
餃子スープ 200kcal
トースト*2 304kcal
ピュアセレクト30g 44kcal
レタス100g 12kcal

◆Cal Intake 694kcal
夜もスープだけにしようかと思ったが、余りにもカロリー摂らなさすぎで急遽。

■Fitness
Run&Walk --steps --km --kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min
天気が悪くて近所の公園にいっただけー。
あーもうー腰が痛いのさーひいー。

◆Weight 84.4kg(-0.2kg
◆Body Fat 24.5%(+0.1%
88.7kgの25.4%から初めて2週間で4kgちょいのカット。
私としては少し遅いなと感じましたが、有酸素運動の量をこれから増やしますので結果オーライ。
…になるといいな。笑

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Rd 13日目

この時期は、うっかり金吾と外出いたしますと帰ってこれなくなりまして。
先週末は駅伝、昨日はマラソンで家の周囲が寸断されました。

・熊本城マラソン 1万3000人力走 川内選手も出場 http://p.tl/BeUl

まあでも、寸断なんて言ってみてもトップグループ通過する前後ですし、往路は市民ランナーも途絶えなく続きますが復路ではバラバラになりますしね。
ちなみに今回もまた抽選に漏れた私は、川内選手らの力走を家の前の沿道から眺めていました。
このくじ運の無さと言ったら(´・ω・`)
それにしてもやっぱテレビで観るのと違って、あんなスピードで4時間も走れるのは超能力だよなーと思ってしまうわけです。

で、金吾といえば、そんな選手らと並走したいようでマテ!の練習には最適の日でした。
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金吾「へりとか ばいくとか ひとがごみのようだ」

■Breakfast
トースト*2 304kcal
ピュアセレクト30g 44kcal
レタス100g 12kcal
■Lunch
塩ラーメン 377kcal
■Dinner
白身フライ 190kcal
キャベツ100g 23kcal

◆Cal Intake 950kcal
朝と昼に二度も炭水化物はいかんなあ。

■Fitness
Run&Walk 6280steps 4.61km 316.8kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min
少なっ。

◆Weight 84.6kg(±0.0kg
◆Body Fat 24.4%(+0.0%
あいやー本当に停滞期。

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Rd 12日目

・自分の愛犬も世界の犬たちも守れるペットフィット発表会レポート(動画あり) http://p.tl/wMBg

コレジャナイ、コウジャナイんだよ!
(-_-)
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金吾「ちがうちがうそうじゃそうじゃなあい」

ただ見守るだけなら自分でwebcamを設置すれば良いし、設定や回線に疎いならこんなサービスだってある。

・家にいるペットを確認[セコム無線画像伝送システム]|防犯や警備、ホームセキュリティならご契約件数No.1のセコム http://p.tl/soKZ
・みまもりカメラ | モバイル | ソフトバンク http://p.tl/T1ez

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金吾「でもこれもすき」

見守ったところで、落雷による停電でエアコンが自動復旧せずに室温がグングン上昇してる状況は確認できても、急いで帰れる人、もしもの場合を想定し近所の友人らに合鍵を渡している人なんて本当に少数。
設定温度を超えたら、スマホなり端末に室内の映像を送ってくれて警備会社から登録している緊急連絡先に通報。
同時に緊急出動し、安否確認とエアコンの復旧をしたり、場合によっては動物病院に緊急搬送してくれるサービスとの連携を商品にできないかなあ。
夏は犬や猫、冬は熱帯魚やエキゾチックアニマル、ペット以外にも夏場の高齢者はエアコンを我慢せずとも暑さを感じる体内センサーが衰え熱中症にもなりやすく、一定の需要はあると思うんだけどなあ。

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金吾「なあ」

我家はオーム電気のリモコンを使ってますが、それでも夏場の留守番はヒヤヒヤ。
室内フリーにし、風呂場には水を張ったタライを置いたり、発泡ケースの中に凍らせたペットボトルを敷き、その上にアルミ板で冷たいベッドとか色々と対策はしてるんだけどさ。

web屋さんとか、ネットワークサービスを主体とする会社とか、警備屋さんとかにお勤めの方いらっしゃいましたら、ぜひ提案し商品にしてくれませんか。
仮に月に基本料3000円なら、夏場対策で6~9月末まで加入したところで12000円。
緊急出動なんてない方が良いが、1度の緊急出動額が5000~10000円であっても、ある程度の安心の価格としては最適だと思うんです。
よろしくお願いいたします。


■Breakfast
--
■Lunch
ご飯200g 336kcal
唐揚げ150g 300kcal
みそ汁 50kcal
■Dinner
鍋 200kcal

◆Cal Intake 886kcal
ザッと計算してみたが、こんなもん。

■Fitness
Run&Walk 7096steps 5.23km 368kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min
ちょいと腰が痛いんだよ。
いかんなー。

◆Weight 84.6kg(±0.0kg
◆Body Fat 24.4%(+0.2%
停滞期に入ったか。
ここで少し多めに食って、脳を平常に戻さないと飢餓モードになり、いくら摂取を減らしても体重は緩やかにしか減少しません。
ガツンと食って、飲んで、がががーと運動して、腸を整えてプリプリうんこすればストーンと落ちるんだけどなあ。
なかなか腸内環境の整えは、難しいんですよ。


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金吾(きんご

2011年11月10日生まれ
クリームぽいフォーンなFBくん。
何の因果か、デンスケ家にて貧乏旗本の三男坊的生活をエンジョイ中。
市中見廻りを日課とし、趣味はマーキング。
日々、快食快便に励み 愛玩犬として みんなを笑顔にする立派な使命に邁進してます。
応援してください。
あ、いいにおいのおねえさんがすきです。
デンスケ

いろんな街で、おもしろい事を探してうろちょろ。
1つ¥1000のレタスを買って帰れば激しく罵倒される、そんな過酷な環境からお届けしています。
世界の中心ならぬ、部屋の隅で不満を叫んでいます。
ええ、もちろん心の中で。
どこまでも小心者でございます。
世の無常を感じております。
こっそり生きています。
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