R26 夢酔戯言

今年の目標 : ドアには"あとぜき"と書いておこう。

 

Rd 13日目

この時期は、うっかり金吾と外出いたしますと帰ってこれなくなりまして。
先週末は駅伝、昨日はマラソンで家の周囲が寸断されました。

・熊本城マラソン 1万3000人力走 川内選手も出場 http://p.tl/BeUl

まあでも、寸断なんて言ってみてもトップグループ通過する前後ですし、往路は市民ランナーも途絶えなく続きますが復路ではバラバラになりますしね。
ちなみに今回もまた抽選に漏れた私は、川内選手らの力走を家の前の沿道から眺めていました。
このくじ運の無さと言ったら(´・ω・`)
それにしてもやっぱテレビで観るのと違って、あんなスピードで4時間も走れるのは超能力だよなーと思ってしまうわけです。

で、金吾といえば、そんな選手らと並走したいようでマテ!の練習には最適の日でした。
SN3S1224_R.jpg
金吾「へりとか ばいくとか ひとがごみのようだ」

■Breakfast
トースト*2 304kcal
ピュアセレクト30g 44kcal
レタス100g 12kcal
■Lunch
塩ラーメン 377kcal
■Dinner
白身フライ 190kcal
キャベツ100g 23kcal

◆Cal Intake 950kcal
朝と昼に二度も炭水化物はいかんなあ。

■Fitness
Run&Walk 6280steps 4.61km 316.8kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate --min
少なっ。

◆Weight 84.6kg(±0.0kg
◆Body Fat 24.4%(+0.0%
あいやー本当に停滞期。

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金吾(きんご

2011年11月10日生まれ
クリームぽいフォーンなFBくん。
何の因果か、デンスケ家にて貧乏旗本の三男坊的生活をエンジョイ中。
市中見廻りを日課とし、趣味はマーキング。
日々、快食快便に励み 愛玩犬として みんなを笑顔にする立派な使命に邁進してます。
応援してください。
あ、いいにおいのおねえさんがすきです。
デンスケ

いろんな街で、おもしろい事を探してうろちょろ。
1つ¥1000のレタスを買って帰れば激しく罵倒される、そんな過酷な環境からお届けしています。
世界の中心ならぬ、部屋の隅で不満を叫んでいます。
ええ、もちろん心の中で。
どこまでも小心者でございます。
世の無常を感じております。
こっそり生きています。
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