R26 夢酔戯言

今年の目標 : ドアには"あとぜき"と書いておこう。

 

Rd 9日目

近所の河原で中学生かな、六年生かな、それくらいの子が黒芝とウォークの練習をしていました。
なんと、シーザー・ミランのカラーを着用してましたよ。
お父さんやお母さんが普段から、ウォークの大切さや社会性をよく勉強させてんだろうな。
SN3S1120_R.jpg
金吾「そこのくろいのー」

金吾にはマテ!で、しばし見学。
SN3S1121_R.jpg
金吾「おしりかがせてー」

ふふ、上手!上手!!
写真撮っていい?と聞けば、まだ下手なんで・・・だって。
良い子だねえ^^
SN3S1123_R.jpg
金吾「おしりーーー」

■Breakfast
--
■Lunch
食パン*1 152kcal
ジャム20g 40kcal
■Dinner
ガチャピンまん*1/2 97kcal
ハンバーグ70g 150kcal
ご飯100g 168kcal
みそ汁 50kcal
IMG_20140212_154021_R.jpg
緑の怪獣をガン見するフォーンな怪獣。
赤い怪獣はアンコだそうでして、今回はパスしました。
無くなる前に買って冷凍しとこかな。

■Fitness
Run&Walk 7180steps 5.31km 380kcal
Aerobike --min --km --kcal
Swim --min --m --kcal
Weight Training --min --kcal
Aikido --min
Karate 90min
弟弟子の道場で生徒さんと遊んできました。
押忍。

◆Cal Intake 657kcal
体が慣れてきましたよー(´∀`)b

◆Weight 84.9kg(-0.4kg
◆Body Fat 25.2%(+0.9%
SN3S1188_R.jpg
SN3S1189_R.jpg
体脂肪はあくまでも目安。
正確に測りたくば、大きな水槽のある計測器で。
関連記事
スポンサーサイト
たまに押してくれると嬉しいです(^^)

フレンチブルドッグひろば にほんブログ村 犬ブログ フレンチブルドッグへ

Comments


Body

« »

10 2017
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
金吾(きんご

2011年11月10日生まれ
クリームぽいフォーンなFBくん。
何の因果か、デンスケ家にて貧乏旗本の三男坊的生活をエンジョイ中。
市中見廻りを日課とし、趣味はマーキング。
日々、快食快便に励み 愛玩犬として みんなを笑顔にする立派な使命に邁進してます。
応援してください。
あ、いいにおいのおねえさんがすきです。
デンスケ

いろんな街で、おもしろい事を探してうろちょろ。
1つ¥1000のレタスを買って帰れば激しく罵倒される、そんな過酷な環境からお届けしています。
世界の中心ならぬ、部屋の隅で不満を叫んでいます。
ええ、もちろん心の中で。
どこまでも小心者でございます。
世の無常を感じております。
こっそり生きています。
-
-
 


提供:PINGOO!
月別アーカイブ(タブ)
 
ペットショップ、ネットオークション、およびWeb(法人・個人共)での犬の生体展示販売・販売用生体写真掲載に反対 ペットのおうち